ESCOLES

ESCOLES2019-04-24T14:20:47+00:00

[et_pb_section transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” fullwidth=”on” specialty=”off” admin_label=”Section” disabled=”off”][et_pb_fullwidth_header title=”PROJECTE MINDFULNESS A L’ESCOLA” background_layout=”dark” text_orientation=”left” header_fullscreen=”off” header_scroll_down=”off” scroll_down_icon=”;” background_url=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/fondo.jpg” parallax=”off” parallax_method=”off” content_orientation=”center” image_orientation=”center” admin_label=”Fullwidth Header” title_font=”|on|||” title_font_size=”36px” subhead_font_size=”21px” content_font_size=”14px” custom_button_one=”off” button_one_text_size=”20″ button_one_letter_spacing=”0″ button_one_use_icon=”default” button_one_icon_placement=”right” button_one_on_hover=”on” button_one_letter_spacing_hover=”0″ custom_button_two=”off” button_two_text_size=”20″ button_two_letter_spacing=”0″ button_two_use_icon=”default” button_two_icon_placement=”right” button_two_on_hover=”on” button_two_letter_spacing_hover=”0″ disabled=”off”] [/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” fullwidth=”off” specialty=”off” admin_label=”section” disabled=”off”][et_pb_row make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” admin_label=”row” disabled=”off”][et_pb_column type=”4_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Mindfulness significa atenció plena, i és una pràctica reconeguda i estudiada científicament com una via per a reduir l’estrès, augmentar l’autoconsciència i millorar el benestar de les persones.

Actualment, cada cop són més nombroses les escoles que estan incorporant la pràctica del mindfulness en el seu dia a dia, atès el potencial que te per afavorir la regulació emocional i millorar la capacitat de controlar l’estrès a través d’una metodologia pràctica i senzilla.

De fet, l’objectiu del minfulness en el context educatiu és el de potenciar que els alumnes adquireixin un estat de consciència i calma que els ajudi a autoregular el seu comportament i a conèixer-se millor, a més de crear un ambient propici per a l’aprenentatge.

Els beneficis de la pràctica del mindfulness s’observen en el rendiment a l’aula, però també en la millora de les relacions, no només en l’àmbit educatiu (entre professorat i alumnes, i entre els mateixos alumnes), sinó també en el nucli familiar.

Finalment, cal destacar que el mindfulness és una pràctica que, en el cas dels més petits, es pot aprendre jugant i, per tant, la seva interiorització proporciona a nens i nenes un magnífic recurs que els pot acompanyar al llarg de tota la vida.

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#ffffff” height=”10″ divider_style=”solid” divider_position=”top” divider_weight=”1px” hide_on_mobile=”on” admin_label=”Divider” disabled=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

El projecte Mindfulness a l’escola

[/et_pb_text][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

La proposta que presentem te com a finalitat ajudar a la integració del minfulnes a l’escola, i a tal efecte proposem una sèrie de tallers dirigits als diferents actors de la comunitat educativa:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” admin_label=”Row” disabled=”off”][et_pb_column type=”1_3″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Infantil i Primària

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Fotolia_76968763_XS.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.interpersonal.cat/tallers-educacio-primaria/” url_new_window=”off” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”#ffffff” hover_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.17)” hover_icon=”%%43%%” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” disabled=”off”] [/et_pb_image][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Mestres i professorat

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Fotolia_13027392_XS.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.interpersonal.cat/tallers-educacio-primaria/” url_new_window=”off” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”#ffffff” hover_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.17)” hover_icon=”%%43%%” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” disabled=”off”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Secundària

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Fotolia_61184116_XS.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.interpersonal.cat/tallers-educacio-primaria/” url_new_window=”off” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”#ffffff” hover_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.17)” hover_icon=”%%43%%” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” disabled=”off”] [/et_pb_image][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

En família

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Fotolia_77469782_XS.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.interpersonal.cat/tallers-educacio-primaria/” url_new_window=”off” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”#ffffff” hover_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.17)” hover_icon=”%%43%%” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”on” border_color=”#d1d1d1″ border_width=”2px” border_style=”solid” disabled=”off”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Batxillerat

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Fotolia_61184116_XS.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.interpersonal.cat/tallers-educacio-primaria/” url_new_window=”off” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”#ffffff” hover_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.17)” hover_icon=”%%43%%” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” disabled=”off”] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” admin_label=”Row” disabled=”off”][et_pb_column type=”4_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#ffffff” height=”10″ divider_style=”solid” divider_position=”top” divider_weight=”1px” hide_on_mobile=”on” admin_label=”Divider” disabled=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Talleristes

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” admin_label=”Row” disabled=”off”][et_pb_column type=”1_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Cynthia-Rubio.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” custom_css_main_element=”-webkit-clip-path: polygon(85% 0, 100% 13%, 100% 100%, 15% 100%, 0 86%, 0 0);||clip-path: polygon(85% 0, 100% 13%, 100% 100%, 15% 100%, 0 86%, 0 0);” disabled=”off”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Cynthia Rubio. Psicòloga. Instructora del programa MBSR per a la reducció de l’estrès i l’ansietat basat en mindfulness. Postgrau en Intervenció sistèmica breu en conflictes intrafamiliars.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.interpersonal.cat/wp-content/uploads/2017/02/Marta-Robles.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” admin_label=”Image” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” custom_css_main_element=”-webkit-clip-path: polygon(85% 0, 100% 13%, 100% 100%, 15% 100%, 0 86%, 0 0);||clip-path: polygon(85% 0, 100% 13%, 100% 100%, 15% 100%, 0 86%, 0 0);” disabled=”off”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Marta Robles. Màster en Relaxació, Meditació i Mindfulness. Ha rebut formació en ioga i altres disciplines a Catalunya i a la Índia. Graduada en Història de l’art. Diplomada en Art dramàtic.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies