4/-CoQJtxwczgWHaUPlI-_mA0S-zOXcEZH5PCNqCgvlEk

Tallers de Mindfulness per a Batxillerat

MIndfulness a l'escola

Tallers per nois i noies de Batxillerat

Gestres (Gestió de l’estrès)

Gestress és un taller on els alumnes aprendran tècniques basades en el Mindfulness per afrontar situacions estressants, la pressió pels estudis, etc.; però també per aprendre a viure el moment present amb calma, a través de l’autobservació, la respiració conscient, i la consciència corporal i sensorial.

Objectius: Millorar la gestió de la resposta emocional/autoregulació de les emocions. Millorar l’atenció i concentració per potenciar el rendiment acadèmic. Adquirir estratègies i habilitats afectives per entendre com funciona l’estrès i poder fer-li front.

Durada: Tres sessions de dues hores.

Lloc: En el centre educatiu o entitat que ho sol.licita.

Més informació: En el telèfon: 934 872 746, per email a tallers@interpersonal.cat, o emplenant el formulari situat a la dreta de la pàgina.

Import: Cada taller complet té un cost de 360 euros. Cal afegir desplaçament.

DOSSIER ESCOLES

Clicant sobre la imatge podeu descarregar el dossier complet del nostre programa per a centres educatius.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Subscriu-te al nostre Butlletí

Subscriu-te al nostre Butlletí

Un cop al mes rebràs informació dels nostres Tallers i activitats. També et donarem a conèixer ofertes, descomptes i altres avantatges.

No fem spam.

Ja estas subscrit/a !