CONSULTA JOVE
Consulta Jove
Som especialistes en psicologia del benestar i de les relacions personals
Interpersonal és una organització privada que es va fundar l'any 2013, que compta amb un equip de professionals d'alt nivell, especialitzats en l'acompanyament en moments de crisi personal i en la millora de les relacions interpersonals, especialment les relacions de parella.
Tots els membres de l'equip són psicòlegs col·legiats, amb diversos graus d'especialització, via Màster o Postgrau.
Interpersonal és una organització independent que viu dels ingressos de les seves activitats, i no rep cap mena de subvenció per cap concepte.
Motius de consulta més habituals
Sovint, aquest conflictes tenen a veure amb una gran varietat de situacions, i no amb una sola de clara i aïllada:
- Crisi vitals
- Problemes de relació personal
- Insatisfacció
- Manca d’autoestima i de confiança
- Dependència emocional
- Ansietat
- Estrés
- Inseguretats
- Tristesa i apatia
- Dòls i pèrdues
- Trauma i situacions d’estrés post-traumàtic
- i molts d’altres…
Com treballem a la consulta individual
El primer pas en qualsevol procés d’ajuda i acompanyament consisteix en crear un clima de diàleg i confiança que faciliti expressar i compartir les dificultats que han generat la consulta, de tal manera que el terapeuta pugui escoltar activament el que la persona explica, alhora que comença a ampliar informació sobre aspectes concrets de les dificultats expressades. Sense cap mena de dubte, aquest és un procés a dos, en el que cal la implicació i el compromís autèntic de les dues parts.
Treballem en sessions de 50 minuts de durada, atès que els 10 minuts restants fins l’hora en punt son perquè el terapeuta els aprofiti per ordenar i completar les notes de la sessió.
Podem treballar en sessions setmanals o quinzenals i, ocasionalment, amb més separació si cal, però tenim molt clar en la nostra experiència que la constància i la implicació en el procés son claus. Per això, sovint suggerim activitats per a fer entre sessió i sessió, justament amb la finalitat de mantenir un temps de treball focalitzat durant la sessió, però també un altre temps de treball a administrar lliurement, fora de les sessions.
Finalment, volem recordar que treballem en un model a mig camí entre la teràpia integradora i la teràpia breu, el que vol dir que intentem que els processos de canvi no s’allaguin més de l’estrictament necessari, però malgrat això ens és molt dificil de contestar quan dura una teràpia, simplement perquè tractem cada situació de manera única i diferent.
Si teniu dubtes sobre si les vostres dificultats posen ser ateses en el Programa, consulteu-nos a secretaria@interpersonal.cat