CONSULTA ONLINE
Consulta Psicològica Online
Atenció psicològica professional, siguis on siguis
La consulta online és un servei d’atenció psicològica que permet realitzar sessions de teràpia individual, de parella o d’altres serveis clínics a través de videotrucada, mantenint el mateix rigor professional, confidencialitat i qualitat que en la consulta presencial. És una opció cada vegada més habitual per a persones que necessiten flexibilitat o que, per diferents motius, no poden desplaçar-se fins al centre.
A Interpersonal, la consulta online no és una alternativa de segon nivell, sinó una manera diferent d’oferir el mateix acompanyament psicològic. Treballem amb plataformes segures i amb professionals formats específicament en intervenció terapèutica a distància.
L’objectiu és facilitar l’accés a la teràpia, reduint barreres logístiques, sense renunciar a la profunditat del treball ni a la qualitat de la relació terapèutica.
Motius de consulta més habituals en la consulta online
- Crisi vitals
- Problemes de relació personal o de comunicació
- Soletat no desitjada
- Insatisfacció
- Manca d’autoestima i de confiança
- Dependència emocional
- Ruptures sentimentals
- Ansietat
- Estrés
- Inseguretats
- Tristesa i apatia
- Dòls i pèrdues
- Trauma i situacions d’estrés post-traumàtic
- i molts d’altres…
Avantatges de la consulta online
- Accés a teràpia des de qualsevol lloc
- Estalvi de temps i desplaçaments
- Més flexibilitat horària
- Continuïtat del procés en canvis de ciutat o país
- Major comoditat en un entorn conegut
- Facilita la conciliació laboral o familiar
- Redueix barreres d’accés a l’atenció psicològica
Com treballem a la consulta online
La consulta online segueix el mateix model d’intervenció que la teràpia presencial. El primer pas és crear un clima de diàleg i confiança que permeti expressar amb llibertat les dificultats que han motivat la consulta. de tal manera que el terapeuta pugui escoltar activament el que la persona explica, alhora que comença a ampliar informació sobre aspectes concrets de les dificultats expressades. Sense cap mena de dubte, aquest és un procés a dos, en el que cal la implicació i el compromís autèntic de les dues parts.
Les sessions tenen una durada de 50 minuts i es realitzen mitjançant videotrucada en una plataforma segura. Recomanem disposar d’un espai tranquil, privat i amb bona connexió a internet per garantir el bon desenvolupament de la sessió.
La freqüència pot ser setmanal o quinzenal, segons les necessitats. Per això, sovint suggerim activitats per a fer entre sessió i sessió, justament amb la finalitat de mantenir un temps de treball focalitzat durant la sessió, però també un altre temps de treball a administrar lliurement, fora de la consulta.
Treballem des d’un model integrador amb orientació breu, fet que ens permet oferir processos de canvi eficaços i ajustats a cada persona. L’experiència clínica i l’evidència científica mostren que els beneficis de la teràpia online són equiparables als de la teràpia presencial en la majoria casos.
Si tens dubtes sobre si la consulta online és adequada per a tu, pots escriure’ns a secretaria@interpersonal.cat.
T'acollim i t'escoltem
Ens esforcem per crear un espai terapèutic segur, també en format online, cuidant el vincle, la confidencialitat i la qualitat de l’escolta.
Fem un pla de treball, consensuat
Definim conjuntament els objectius terapèutics i adaptem el procés al format online, mantenint el mateix criteri clínic que en la consulta presencial.
T’acompanyem en tot el procés
Acompanyem de manera personalitzada al llarg de la , assegurant la coherència i la continuïtat del treball terapèutic.
Quan demanis hora per la Consulta Online…
- T’enviarem un whatsapp de confirmació amb el dia i hora de la cita
- T’enviarem també un correu electrònic per tal que ens acabis de facilitar les teves dades personals.
- T’enviarem un correu electrònic pel pagament anticipat de la sessió, amb tarja de crèdit. El pagament ha de fer-se anticipadament, en cas contrari, la sessió no es duria a terme.