CONSULTA JOVE
Consulta Jove
La terapia individual consisteix en un procés d’ajuda psicològica i d’acompanyament a la persona, en diferents situacions I moments de la seva vida. Habitualment moments de crisi.
De vegades, les circumstàncies de la vida, o la manera personal d’enfrontar-s’hi, poden generar malestar i inquietud suficient com per necessitar l’ajut d’un professional expert en prestar suport personalitzat, que ajudi a identificar i a posar en marxa els processos de canvi adients per a la resolució del conflicte o dificultat, tot poteniant els recursos i les capacitats personals.
Sovint, aquest conflictes tenen a veure amb una gran varietat de causes, i no amb una sola de clara i aïllada:
- Crisi vitals
- Problemes de relació personal
- Insatisfacció
- Manca d’autoestima
- Dependència emocional
- Ansietat
- Inseguretats
- Tristesa
- Apatia
- i molts d’altres…
Com treballem?
El primer pas en qualsevol procés d’ajuda i acompanyament consisteix en crear un clima que faciliti expressar i compartir les dificultats que han generat la consulta, i que el terapeuta que l’acull escolti i ajudi a construir.
Treballem en sessions d’una hora de durada. Intentem que les primeres sessions es portin a terme setmanalment i, a partir d’aquest punt i segons els progressos, les sessions es poden espaiar quinzenalment. Però sempre ens adaptem a la necessitat de cada persona.
Des de la primera sessió, un professional expert en teràpia individual estableix un programa de treball, amb orientacions clares i pragmàtiques que, un cop consensuat amb la parella, permet posar-se a treballar amb immediatesa.
No existeix una manera clara i concreta de preveure el nombre de sessions necessàries ja que variarà segons les circumstàncies de cada persona.
