TERAPIA DE PAREJA
Terapia de pareja
Disponer de un espacio seguro para escucharse, entenderse y recuperar el equilibrio como pareja
La terapia de pareja es un proceso e acompañamiento psicológico orientado a ayudar a la pareja a comprender qué está pasando en la relación, por qué se han instalado el malestar, los conflictos o la distáncia emocional y como se pueden alcanzar nuevos equilibrios de una manera más sana y constructiva. No se trata de buscar culpables, sino de entender las dinámicas que se han ido creando entre las dos personas.
En Interpersonal, entendemos la terapia de pareja como un proceso que permite recuperar el diálogo, mejorar la comunicación y revisar los patrones relacionales que generan conflicto o sufrimiento. Trabajamos con parejas que se sienten atrapadas en discusiones repetitivas, silencios dolorosos o una habitual sensación de desconexión emocional.
El objetivo es facilitar un espacio seguro donde cada uno pueda expresarse, sentirse escuchado y tomar desiciones más conscientes sobre la relación, ya sea para mejorarla, redefinirla o, si hace falta, cerrar una etapa de la manera más respetuosa posible.
Motivos de consulta más habituales
- Problemas de comunicación
- Discusiones frecuentes o intensas
- Distáncia emocional o frialdad
- Conflictos recurrentes no resueltos
- Celos y desconfianza
- Infidelidad o sospecha de infidelidad
- Diferencias en los proyectos de vida
- Dificultades en la convivencia
- Problemas en la crianza de los hijos
- Dificultades en la vida sexual
- Dependencia emocional dentro de la pareja
- Crisis después de un cambio vital importante
- Dificultades para poner límites a terceros (familia, trabajo)
- Sensación de estar en un callejón sin salida
- Dudas sobre la continuidad de la relación
- Separaciones temporales o procesos de ruptura
- …
Cómo trabajamos en Terapia de pareja
El primer paso en la terapia de pareja es crear un clima de confianza y respeto que permita a las dos personas expresar las dificultades que han motivado la consulta. El terapeuta facilita el diálogo, ayuda a ordenar el discurso y promueve una escucha mútua más consciente, evitando dinámicas de reproches o bloqueo.
Entendemos la terapia como un proceso compartido que requiere la implicación y el compromiso de ambas partes. Trabajamos en sesiones de 50 o 80 minutos, reservando los minutos finales para que el terapeuta pueda ordenar y completar las notas de la sesión, garantizando un seguimiento cuidadoso del proceso.
La frecuencia habitual de las sesiones es semanal al principio y quincenal una vez el trabajo está más avanzado, aunque se puede adaptar según la situación de la pareja, pero teniendo en cuenta que la constancia y la implicación son claves para favorecer cambios reales. A menudo, proponemos ejercicios o pautas para trabajar entre sesiones con el objetivo de mejorar la comunicación y consolidar los aprendizajes fuera de la consulta.
Trabajamos desde un modelo integrador con una orientación breve, que busca facilitar procesos de cambio eficientes sin alargarlos más de lo necesario. Cada pareja es única, y por eso la durada del proceso terapéutico puede variar considerablemente.
Si teneis dudas sobre si la terapia de pareja es adecuada para vuestra situación, podéis escribirnos en secretaria@interpersonal.cat.
Te acogemos y te escuchamos
Nos esforzamos para crear un espacio terapéutico seguro, también en formato online, cuidando el vínculo, la confidencialidad y la calidad de la escucha.
Hacemos un plan de trabajo, consensuado
Definimos conjuntamente los objetivos terapéuticos y adaptamos el proceso al formato online, manteniendo el mismo critério clínico que en la consulta presencial.
Te acompañamos en todo el proceso
Acompañamos de manera personalizada a lo largo de la terapia, asegurando la coherencia y la continuidad del trabajo terapéutico.
Servicios relacionados
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- Te enviaremos un whatsapp de confirmación con el dia y la hora de la cita y las condiciones de anulación.
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- Si la visita es online, te enviaremos un correo electrónico para el pago anticipado de la sesión, con tarjeta de crédito. El pago tiene que hacerse anticipadamente, en caso contrario, la sesión no se daría a cabo.
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