PSICOLOGIA PERINATAL
Psicologia perinatal
Acompanyament emocional durant l’embaràs, el postpart i la primera criança
La psicologia perinatal s’ocupa de l’acompanyament emocional de les dones, les parelles i les famílies durant l’embaràs, el part, el postpart i els primers temps de la criança. És una etapa vital intensa, plena de canvis físics, emocionals i relacionals, que sovint conviu amb expectatives idealitzades i silencis al voltant del malestar.
A Interpersonal, oferim un espai terapèutic segur i respectuós per parlar de tot allò que costa expressar: pors, dubtes, cansament, tristesa, culpa o sentiments ambivalents envers la maternitat o la paternitat. Treballem amb persones que, experimenten dificultats emocionals que interfereixen en el seu benestar o en el vincle amb el nadó.
L’objectiu és acompanyar aquests processos d’una manera propera i sensible, ajudant a entendre què està passant, reduir el malestar emocional i afavorir una vivència més conscient i realista de la maternitat i la criança.
Motius de consulta més habituals
- Ansietat durant l’embaràs
- Por al part
- Dificultats d’adaptació a la maternitat o paternitat
- Tristesa o malestar emocional en el postpart
- Baby blues que s’allarga en el temps
- Sentiment de culpa o inadequació
- Cansament emocional intens
- Dificultats en el vincle amb el nadó
- Canvis en la relació de parella després del naixement
- Conflictes familiars en la criança
- Dificultats per conciliar expectatives i realitat
- Aïllament o soledat en el postpart
- Dificultats en la lactància amb impacte emocional
- Pèrdues gestacionals o dol perinatal
- Embarassos després d’experiències difícils
- Por a no fer-ho bé com a mare o pare
Com treballem a la consulta individual
El procés de psicologia perinatal comença amb una escolta curosa de la vivència emocional de la persona o la parella. El terapeuta ajuda a posar paraules al que s’està vivint, a normalitzar emocions complexes i a identificar els factors que estan generant més malestar. Així mateix, facilitem recursos per a la regulació emocional, el reforç del vincle i l’ajust a la nova etapa vital.
Treballem en sessions de 50 o 80 minuts de durada, atès que els 10 minuts restants fins l’hora en punt son perquè el terapeuta els aprofiti per ordenar i completar les notes de la sessió.
Podem treballar en sessions setmanals o quinzenals i, ocasionalment, amb més separació si cal, però tenim molt clar en la nostra experiència que la constància i la implicació en el procés son claus. Per això, sovint suggerim activitats per a fer entre sessió i sessió, justament amb la finalitat de mantenir un temps de treball focalitzat durant la sessió, però també un altre temps de treball a administrar, lliurement, fora de les sessions.
Finalment, volem recordar que treballem en un model a mig camí entre la teràpia integradora i la teràpia breu, el que vol dir que intentem que els processos de canvi no s’allaguin més de l’estrictament necessari, però malgrat això ens és molt dificil de contestar quan dura una teràpia, simplement perquè tractem cada situació de manera única i diferent.
Si teniu dubtes sobre si les vostres dificultats posen ser ateses en el Programa, consulteu-nos a secretaria@interpersonal.cat
T'acollim i t'escoltem
Creem un espai d’acollida emocional on poder expressar el que sents sense judicis ni exigències.
Fem un pla de treball, consensuat
Definim conjuntament els objectius terapèutics, adaptant l’acompanyament al moment vital i familiar.
T’acompanyem en tot el procés
Acompanyem de manera continuada, respectant el ritme, les necessitats i les circumstàncies de cada persona o família.
Serveis i temes relacionats
Quan demaneu hora per Psicologia perinatal…
- Enviarem un whatsapp de confirmació amb el dia i hora de la cita, i les condicions d’anul.lació.
- Enviarem un correu electrònic per tal que ens acabeu de facilitar les vostres dades personals.
- Si la visita és online us enviarem un correu electrònic pel pagament anticipat de la sessió, amb tarja de crèdit. El pagament ha de fer-se anticipadament, en cas contrari, la sessió no es duria a terme.
- Les confirmacions per whatsapp o correu electrònic, en el cas d’una parella, s’envien només a la persona que ha demanat la teràpia.